Xẹp đĩa đệm: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả, an toàn
  • Home
  • Sức khỏe

Xẹp đĩa đệm: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả, an toàn

Xẹp đĩa đệm có nguy hiểm không, thưa bác sĩ? Dạo gần đây, mỗi lần cử động mạnh vùng thắt lưng, tôi lại cảm thấy đau dữ đội. Cơn đau thắt mạnh nhất là lúc ngồi, cúi người. Nghe bảo đây là triệu chứng của bệnh xẹp đĩa đệm, có thể gây sụn lưng, thậm chí là bại liệt. Không biết thực hư như thế nào? Rất mong sớm nhận được tư vấn từ phía bác sĩ”.

–          Quỳnh Trâm, 27 tuổi, Thái Thụy, Thái Bình –

Bệnh xẹp đĩa đệm là gì, có nguy hiểm không?

Xẹp đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm mất nước dần khiến đĩa đệm không còn hoạt động mềm mại và xuất hiện những cơn đau. Ở giai đoạn đầu, cơn đau xẹp đĩa đệm xuất hiện lúc thì đau nhói như điện giật, đau nhói và đột ngột lúc lại âm ỉ. Mức độ cơn đau tăng dần khi người bệnh cúi người, hoạt động mạnh và dịu lại khi được nghỉ ngơi.

xẹp đĩa đệm là gì

Chớ nên chủ quan khi mắc xẹp đĩa đệm

Theo thời gian, cơn đau nặng dần lên. Vùng lưng của người bệnh bị co thắt bất thường và liên tục. Mỗi lần cử động đều cảm thấy đau nhức, ê ẩm toàn thân. Nếu không kịp thời nhận biết và chữa trị kịp thời, xẹp đĩa đêm có thể khiến cho các khớp xương bị xơ cứng, biến dạng khớp, thậm chí là tàn phế.

Xẹp đĩa đệm cột sống do đâu?

Nghiên cứu cho thấy, xẹp đĩa đệm có thể bị hình thành từ nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là 5 nguyên nhân xẹp đĩa đệm phổ biến nhất hiện nay:

xẹp đĩa đệm do chấn thương

Xẹp đĩa đệm do chấn thương

  • Mắc bệnh loãng xương: Loãng xương dẫn tới vị trí của khớp xương bị lệch so với vị trí ban đầu, gây đau. Từ đó, đây là yếu tố chủ yếu dẫn tới xẹp đĩa đệm cột sống.
  • Do vấn đề tuổi tác: Về gia, hệ xương của con người yếu dần, đĩa đệm mất nước và trở nên xơ cứng hơn. Đĩa đệm bị xẹp là khó tránh khỏi.
  • Do tính chất công việc: Người ít vận động, ngồi nhiều, nhất là ngồi không đúng tư thế khiến cột sống bị cong vẹo, nguy cơ rất dễ dẫn đến xẹp đĩa đệm.
  • Do chấn thương: Các chấn thương tại cột sống do tai nạn giao thông, lao động nặng nếu không kịp thời được chữa trị và điều trị kịp thời dễ gây xẹp đĩa đệm.
  • Do cấu trúc đĩa đệm và cột sống bị yếu: So với người bình thường, người có cấu trúc đĩa đệm và đốt sống yếu có nguy cơ mắc xẹp đĩa đệm lớn hơn người bình thường.

Tùy vào từng nguyên nhân gây xẹp đĩa đệm và thể trạng sức khỏe của người bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh cách chữa an toàn, hiệu quả và phù hợp nhất.

Phòng ngừa bệnh xẹp đĩa đệm đúng cách như thế nào?

Xẹp đĩa đệm là căn bệnh khó chữa song lại dễ tái phát. Thế nhưng, các chuyên gia về cơ xương khớp nhận định, xẹp đĩa đệm hoàn toàn có thể phòng ngừa từ sớm. Dưới đây là 5 cách phòng ngừa xẹp đĩa đệm đơn giản hiệu quả:

phòng ngừa xẹp đĩa đệm bằng chế độ ăn đúng cách

Phòng ngừa xẹp đĩa đệm bằng cách ăn đúng cách

  • Tránh lao động nặng nhọc trong thời gian dài, luôn giữ cơ thể ở tư thế đúng giúp làm giảm bớt sức nén của áp lực lên đĩa đệm.
  • Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều canxi, chất xơ, omega 3 trong cơ thể.
  • Tập luyện thể dục thể thao đúng cách, vừa sức để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ, khớp xương tái tạo tốt hơn.
  • Lắng nghe cơ thể để sớm nhận biết những dấu hiệu bất thường.
  • Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.

Trên đây là một vài chia sẻ về vấn đề xẹp đĩa đệm. Hy vọng rằng, những thông tin trên hữu ích với bạn. Xẹp đĩa đệm là bệnh lý không thể chủ quan vì nó có thể dẫn tới nhiều hệ lụy khác làm hạn chế khả năng vận động, gây phiền toái đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bệnh lý xẹp đĩa đệm, người bệnh cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế chất lượng để thăm khám, điều trị kịp thời nhất.

Mai Chi (T/h)

Xem thêm Xem thường hiện tượng thoát vị đĩa đệm – Nguy cơ tiềm ẩn

Tham khảo

https://vi.wikipedia.org/wiki/Tho%C3%A1t_v%E1%BB%8B_%C4%91%C4%A9a_%C4%91%E1%BB%87m

0 0 vote
Article Rating
Jacky Vo
 

Yêu làm đẹp và các phương pháp chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên. Khoedepngaymoi.com là nơi chia sẻ các kiến thức chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho mọi người.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x